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为什么拓展训练***

特征一：学员是主角

这一点应当说是与一般的练习比较大的不同，练习的整个过程中，学员一向是活动的，学员经过自己事必躬亲的活动来感受，并从中悟出道理。练习师的解说都是根据一切学员回忆的基础上打开的，而不是单向的论述。这样的学习方法充沛确保了学员的投入程度。

特征二：简略游戏蕴涵深入道理

“背摔”、“断桥”、“天梯”、“电网”……“拓宽练习”所采用的活动看上去都十分简略，其实这些项目中绝大多数都是经过几十年心思学、管理学、团队科学等方面证明，可以对个人心里本质和团队质量得到提高的项目，其科学性不言自明。

特征三：参训者情感间隔被敏捷拉近

参与拓宽练习的队员一般被分红若干个小组，每个小组经过练习师的调动充沛交融，活动自身由于都面临着应战，许多项目需求我们忘我的协作才干完结。这样构成的爱情就如同在兵营、在校园构成的爱情，其爱情间隔远远低于一般情况下社会性的朋友联系。

特征四：练习师能文能武

拓宽练习练习师一向被公认为现代社会的阳光作业，酷且博学。不但能在各种野外练习器械上大展身手，又能在回忆教室中侃侃而谈。

特征五：练习效果异乎寻常

同常规针对技术的练习不同，拓宽练习更多意义上是针对情绪的练习。针对这一领域的练习产品是十分罕见的，而关于企业而言，职工情绪往往决议了其作业绩效，这就给予了拓宽练习一个十分宽广的生存空间。从参训企业得遍及反应来看，拓宽练习关于改进团队质量具有十分显着的效果。

团队拓展训练项目——系在一起

步骤：

1、让队员们紧密地围成一圈。

2、让大家都举起左手，右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不许松开。

3、现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。有时会出现这样的情况，大家都把自己解开了，但是却形成了几个小圆圈，而不是仍保持原来的大圆圈。如果你不希望这种情况发生，可以在完成步骤2之后做一个闭环测试。随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手;这样继续下去，直到“捏手信号”返回到排头人的左手上。如果捏手信号传不回来，你就需要重新开始了。你可以根据实际情况，决定是否需要进行闭环测试。

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青少年拓展训练项目介绍——跳出真我

要求：空中跳台，空中单杠场地一处，保护绳，全身安全带等。

项目简介：参与者站在离地7米的空中，在前方一臂以外的空中，悬着一根单杠。参与者要做的，是从跳台上凌空跃起，抓住那根单杠。

项目意义：

1、建立临危不惧的自信心，挖掘自身的潜力，挑战自我。

2、培养心理调节能力，增加自我控制能力和自我管理能力。

3、勇于把握机遇。